Les rides sont des plis plus ou moins profonds qui apparaissent sur la peau et qui constituent une sorte de marque du temps qui s’écoule. Mais pour rester plus simple, disons qu’elles sont le résultat du vieillissement cutané et il est désagréable de voir apparaître ces cassures sur son corps. Face à cela, sachez néanmoins qu’il existe divers produits cosmétiques pour y remédier. Vous recherchez des moyens plus naturels de résoudre ce souci ? Découvrez comment combattre vos rides de façon naturelle.
Bien choisir ses aliments
L’alimentation joue un rôle vital lorsque vous souhaitez lutter contre vos rides. À défaut d’utiliser une bonne crème présantant un composé actif anti age, il est primordial d’opter pour une alimentation riche en vitamine C. Celle-ci va aider votre corps à produire du collagène qui favorisera l’obtention d’une peau bien ferme.
Les vitamines vont aussi protéger votre peau contre les rayons UV qui provoquent les rides. Pour lutter contre l’apparition des rides et éviter qu’elles ne se creusent, consommez donc : des fraises, de l’ananas, des mangues, des tomates et du piment.
Boire beaucoup d’eau et dormir assez
L’hydratation régulière de la peau aide cette dernière à se régénérer. Il convient alors de bien s’hydrater à raison de 1,5 litre à 2 litres d’eau par jour. D’un autre côté, notez que le manque de sommeil accélère le vieillissement de la peau. Un sommeil de qualité confère à la peau une meilleure qualité de régénération face aux agressions extérieures.
Essayer des masques naturels
Il existe de nombreuses recettes naturelles pour réduire de façon visible les rides. Il y a notamment le masque au blanc d’œuf. Pour le faire, mélangez une moitié de banane écrasée avec une cuillère à café de yaourt nature. Faites-en le mélange puis appliquez votre masque anti-ride sur le visage et le cou.
Veillez à ne pas oublier le contour des yeux. Après application, patientez une quinzaine de minutes puis nettoyez votre visage à l’eau tiède. Vous pouvez refaire ce masque de façon régulière sans risquer d’agresser votre peau.
