Tendancemode.net
  • ACCUEIL
  • BEAUTÉ
    • ASTUCES
    • CHEVEUX
    • MAQUILLAGE
    • MEDCINE ESTHETIQUE
    • ONGLES
    • PARFUM
    • POILS CILS SOURCILS
    • SOINS
  • MODE
    • CHAUSSURES
    • COIFFURE
    • LINGERIE
    • LOOKS
    • PRÊT A PORTER
    • SAC A MAIN
  • BIEN-ÊTRE
    • MASSAGE
  • CADEAUX
    • BLACK FRIDAY
    • FÊTE DES MÈRES
    • HALLOWEEN
    • NÖEL
    • SAINT VALENTIN
  • COSMÉTIQUES
  • SHOPPING
    • ACCESSOIRES
    • BEAUTÉ
    • BIJOUX
    • CHAUSSURES
    • COSMÉTIQUES
    • LINGERIE
    • PRÊT A PORTER
    • SAC A MAIN
  • MARIAGE
    • PHOTOGRAPHE
  • CUISINE
    • GASTRONOMIE
  • BÉBÉ & ENFANT
  • CONTACT
BÉBÉ & ENFANT

Routine du soir : des activités originales pour vos enfants

par Sofie juillet 12, 2022
écrit par Sofie juillet 12, 2022
routine du soir

Le rituel du coucher aide à nouer des liens avec son enfant. La petite histoire après le bain et le bisou permettent, notamment, de l’endormir plus rapidement. Ces petites habitudes le rassurent. Et par ricochet, elles le mettent dans de bonnes conditions pour dormir sereinement. En revanche, il peut arriver parfois que l’enfant ne trouve pas le sommeil. Les petites astuces et routines du sommeil ne font pas leurs effets. Dans ces cas-là, les parents doivent trouver des activités originales pour que leur enfant se détende et s’endorme facilement.

Les ombres chinoises

Avant de faire cette activité, mettez-vous dans le lit avec votre enfant et soyez bien à l’aise. Assurez-vous que le mobilier vous apporte un grand confort. Le sommier, le matelas, l’oreiller ainsi que les linges de lit contribuent grandement à la qualité de sommeil de votre bout de chou. Alors, vérifiez que ces derniers sont en bon état et qu’ils sont suffisamment performants pour favoriser l’endormissement et lui conférer un sommeil de qualité. Quand vous êtes bien à l’aise et blottis dans les couvertures, éteignez la lumière principale de la chambre. Prenez une lampe sur pied et placez-la face au mur. Il faut, ensuite, faire des ombres avec les mains. Vous pouvez faire des silhouettes d’animaux, de fleurs, de petites voitures, etc. Vous pouvez faire parler les personnages en coordonnant les mouvements de leurs bouches avec des paroles. C’est une activité éducative et amusante. Les enfants s’en lassent difficilement. C’est une manière originale d’endormir votre enfant dans la bonne humeur.

Du yoga

Si votre enfant est déjà en âge de faire des activités, proposez-lui de faire un sport relaxant avec vous. Le yoga figure parmi les activités apaisantes pour le préparer au sommeil. Les avantages du yoga sont nombreux, surtout pour les enfants. Cette activité permet aux petits de leur faire prendre conscience de leur corps et émotion. Au début, demandez-leur de réaliser quelques postures simples. Puis au fur et à mesure qu’ils apprécient l’activité, vous pouvez leur faire faire des enchaînements ou des positions plus complexes. N’oubliez pas de leur apprendre à se détendre et respirer calmement. C’est un bon moyen de les apaiser et de les préparer à se reposer et à dormir sereinement.

Admirer les étoiles

Il n’existe rien de plus apaisant que de se sentir petit face à l’immensité du ciel. Si vous cherchez une activité à la fois apaisante et originale à faire avec votre enfant pour substituer à votre routine du soir, prenez un télescope et regardez le ciel. Au début, apprenez-lui à observer la lune et les astres les plus proches. Puis ensuite, faites-lui voir les nébuleuses et galaxies lointaines. C’est une activité originale et qui aidera votre enfant à s’endormir plus facilement.

Une histoire dont il sera le héros

Racontez-lui une histoire dont il serait le héros. S’il aime les voyages, permettez-lui de découvrir les contrées lointaines en le mettant au centre d’une histoire où il visiterait de nombreux pays et aura de nombreuses aventures. S’il aime les animaux, inventez-lui un compagnon gentil et mignon qui vivrait avec lui, les plus trépidantes des aventures. Vous pouvez créer une histoire tous les jours. Ou alors, continuer celle d’aujourd’hui demain. C’est une merveilleuse manière de susciter la créativité de votre enfant. Aussi, les histoires sont toujours une porte vers un sommeil calme et réparateur. Voilà quatre propositions d’activités originales que vous pouvez faire avec votre enfant pour l’endormir. N’oubliez pas, pour que votre bambin profite d’un sommeil de qualité, il faut lui conférer un matelas adapté à son corps et sa posture de sommeil. Le matelas en latex avec un sommier à lattes est un combo performant. Ces équipements disposent d’une bonne aération en plus d’être confortables. De surcroît, cet ensemble éloigne votre enfant des crises d’allergies.

Post Views: 60
Facebook Comments
0 commentaire
0
FacebookTwitterPinterestEmail
Sofie

Article prècèdent
Pourquoi choisir des chaussettes Made in Europe et écologiques ?
Article suivant
Bola de grossesse : à quoi sert-il ? 

Vous pouvez également aimer

Pourquoi suivre une formation en pédagogie Montessori ?

avril 21, 2022

Comment bien choisir un matelas pour bébé ?

février 28, 2022

Contactez une nounou après école pour simplifier votre...

septembre 15, 2021

Quelques conseils pratiques pour bien choisir la médaille...

avril 1, 2021

Chambre d’enfant : comment l’aménager?

février 3, 2021

RECHERCHER

QUI SUIS-JE?

QUI SUIS-JE?

Salut! Je suis Lisa, passionnée par la mode et la tendance des cosmétiques. Mon blog est le seul endroit ou je partage mon expertise dans le domaine de la mode & cosmétique. Pour toute demande de partenariat Cliquer ici.

SUIVEZ MOI SUR FACEBOOK

SUIVEZ MOI SUR FACEBOOK

Articles récents

  • Pourquoi le bracelet menotte est devenu l’un des bijoux phares des femmes ?
  • Comment bien choisir son collier en or ?
  • Bola de grossesse : à quoi sert-il ? 
  • Routine du soir : des activités originales pour vos enfants
  • Pourquoi choisir des chaussettes Made in Europe et écologiques ?
  • Où est-ce que les Vikings achetaient leurs bijoux dans leur village ?
  • La veste kimono pour femme : la tendance du moment !
  • Costume homme tendance
  • Mesdames, comment bien porter une casquette ?
  • 3 recettes pour faire un savon naturel

Fiches récentes

  • Vêtements Streetwear avec du caractère
  • personnage historique

MENU

  • Accueil
  • Publier un article
  • Annuaire
  • Mentions Légales
  • Signaler un contenu illicite
  • Contact

A LA UNE

  • Comment bien choisir son sac a main pour femme en 2019?
  • Robe de Mariage: La louer ou l’acheter?
  • 3 très bonnes astuces pour obtenir votre Maquillage à bon prix!
  • Top 5 idées originales de Cadeau Noel pour ELLE!
  • Bracharr, une marque de vêtements à absolument découvrir
  • Les anniversaires de mariage les plus fous
  • Place et rôle des bijoux animaliers dans la mode du 21e siècle
  • Des extensions pour une coiffure de mariage exceptionnelle
  • Comment bien porter vos boucles d’oreilles fantaisie?
  • Maquillage permanent : opter pour une formation extensions de cils
  • Pour quelles raisons les femmes portent des perruques?
  • Et pourquoi ne pas opter pour la lentille de couleur verte naturelle Chiara Lens?
  • Les diamants à porter tous les jours
  • Choisissez les produits de Babe SkinCare pour sublimer votre visage
  • Chambre d’enfant : comment l’aménager?
  • Top des astuces pour trouver la bonne paire de chaussures de mariage
  • Quelques conseils pratiques pour bien choisir la médaille de baptême de son filleul
  • Boucles d’oreilles rubis : osez l’extravagance avec ce bijou
  • Améliorer votre expérience en étant sur une plateforme de réseautage
  • Mariage : misez sur la location d’un photobooth
  • Facebook
  • Rss

@2019 - Tous droits réservés Tendancemode.net

Tendancemode.net
  • ACCUEIL
  • BEAUTÉ
    • ASTUCES
    • CHEVEUX
    • MAQUILLAGE
    • MEDCINE ESTHETIQUE
    • ONGLES
    • PARFUM
    • POILS CILS SOURCILS
    • SOINS
  • MODE
    • CHAUSSURES
    • COIFFURE
    • LINGERIE
    • LOOKS
    • PRÊT A PORTER
    • SAC A MAIN
  • BIEN-ÊTRE
    • MASSAGE
  • CADEAUX
    • BLACK FRIDAY
    • FÊTE DES MÈRES
    • HALLOWEEN
    • NÖEL
    • SAINT VALENTIN
  • COSMÉTIQUES
  • SHOPPING
    • ACCESSOIRES
    • BEAUTÉ
    • BIJOUX
    • CHAUSSURES
    • COSMÉTIQUES
    • LINGERIE
    • PRÊT A PORTER
    • SAC A MAIN
  • MARIAGE
    • PHOTOGRAPHE
  • CUISINE
    • GASTRONOMIE
  • BÉBÉ & ENFANT
  • CONTACT
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer